Amiben támogatni tudom
Milyen nehézségekkel fordulhat hozzám, és mire számíthat az első alkalommal?
Pszichológiai tanácsadás
Amivel hozzám fordulhat: szorongás, stressz, útkeresés, elakadás, átmeneti nehéz élethelyzetek, önismereti kérdések, munkahely-magánélet egyensúlya, határhúzás, motiváció, önbizalmi és önértékelési nehézségek, erőforrások keresése, konfliktuskezelési nehézségek, megküzdési nehézségek.
Gyász
Szeretteink elvesztése az egyik legnehezebb élethelyzet, de nem kell egyedül benne lennie. Kísérem az úton, teret, időt és biztonságos közeget nyújtok ahhoz, hogy úgy lehessen együtt veszteségével, ahogy Önnek igénye van rá.
Autogén tréning
Az autogén tréning egy testi-lelki egészséget támogató relaxációs gyakorlat, ami a megtanulása után önállóan is, körülbelül 10 perc alatt elvégezhető. A módszer hatékonyan csökkentheti a szorongást, a stressz szintet, a fájdalmat, emellett javíthatja a hangulatot, az alvásminőséget, a koncentrációt, és növelheti az energiaszintet. A teljes tréning 12 alkalomból áll, heti egy találkozóval. Szeretettel várom mindazokat a felnőtteket, akik szeretnének javítani az életminőségükön.
Mire számíthat, ha eljön hozzám?
Első lépés a bejelentkezés. Ezt megteheti a 06 30 352 3030-as
telefonszámon, vagy az info@csefanbeata.hu e-mail címen. Kérem, bejelentkezéskor adja meg a nevét, az e-mail címét, a telefonszámát, és jelezze, hogy pszichológiai tanácsadást, autogén tréninget vagy gyászkísérést szeretne igénybe venni!
Miután felvettük a kapcsolatot, egyeztetünk egy időpontot az első találkozóra, ahol mindent megbeszélünk.
Az ülések 50 percesek.
Célom egy elfogadó, ítélkezésmentes, biztonságos közeget teremteni, ahol mindenki személyre szabottan lelhet támogatásra.
Ha úgy érzi, tenne egy lépést önmagáért, keressen bizalommal!